Afin de garder la forme, améliorer votre condition physique ou préparer la reprise des compétitions, les instructeurs du SHITOKAI KARATE EVERE tiennent à vous proposer différents programmes d’entraînement. Téléchargez vos programmes ci-dessous : Apprendre à courir -Programme pour apprendre à courir Condition physique moyenne (pour adultes) -Programme d’amélioration de la condition physique Compétiteurs -Programme pour...
Dimanche 25 juin, le SHITOKAI KARATE EVERE a organisé son dîner annuel. Comme chaque année celui-ci était précédé d’un cours parents-enfants. Le cours Lors du cours, les karatékas et les membres de leurs familles ont gouté aux différents aspects du karaté : le kihon, le kata, les paos et le kumité. Les instructeurs ont encore remarqué...
Comme les instructeurs ne cessent de se remettre en question, ils participent à de nombreux stages afin de se perfectionner. On ne peut devenir le meilleur qu’en travaillant avec les meilleurs. Voilà pourquoi Senseï Evi Geeroms s’est rendu à Liège pour participer à un stage avec le réputé Fred Mastro ! Fred Mastro Issu du Penchak...
Le week-end du 8, 9 et 10 juillet Senseï Evi Geeroms s’est rendu à Strasbourg pour participer à un stage sous la direction de l’incroyable Patrick McCarthy. Senseï Jos Robert et Senseï Kris Bielen l’ont accompagné. Patrick McCarthy Hanshi Patrick McCarthy (9ème Dan) a commencé ses entraînements dans les années 60. Il est passé par...
