Le week-end du 14 et 15 octobre, six compétiteurs du SHITOKAI KARATE EVERE se sont rendus au Luxembourg pour participer à la « Coupe de Kayl ». Voici leurs résultats… Noah Guilmain KATA Dans la catégorie des U12, Noah se fait éliminer (0-5) au premier tour. KUMITE Chez les U12 (+45kg), Noah remporte son premier tour (0-0)...
Le week-end du 7 et 8 octobre le Shitokai Belgium a organisé son stage annuel sous la direction de Kyoshi Tanzadeh. Le stage Avant le début du stage, les instructeurs du Shitokai Belgium ont suivi un recyclage d’une heure pendant lequel ils ont travaillé les principes de base du karaté. La deuxième partie du cours...
Samedi 30 septembre a eu lieu le « Grand Prix de Pilzen ». Trois compétiteurs du SHITOKAI KARATE EVERE se sont rendus en Tchéquie pour défendre les couleurs de notre club. Voici leurs résultats… Liridon Demiri Dans la catégorie des U16 (-70kg), Liridon est libre lors de son premier tour et accède tout de suite aux quarts...
Le week-end des 23 et 24 septembre le Shitokai Malonne a organisé un stage sous la direction de Senseï Pierre Sibille (8ème DAN). Le stage Lors du stage Senseï Sibille a survolé l’histoire du karaté à travers différents katas et bunkai. Senseï Evi Geeroms a participé au stage et était plus que ravi de retravailler...
Ce vendredi 15 et samedi 16 septembre s’est déroulée la Lion Cup. Cinq compétiteurs everois se sont déplacés vers Strassen (Luxembourg) sous l’œil vigilant de leur coach Bruno Bellanger. Voici leurs résultats… Dardan Hamiti KATA Chez les U16, Dardan était libre lors de ses deux premiers tours avant de s’incliner (0-5) en demi-finale. Il a...
Le week-end des 9 et 10 septembre a eu lieu la cinquième édition du « Relais pour la Vie » à Evere. Relais pour la Vie Le “Relais pour la Vie” est un événement festif, pour tous les âges, axé sur la solidarité et la collecte de fonds en faveur de la lutte contre le cancer. Pendant...
Journée sportive Le samedi 29 août, la commune d’Evere a organisé sa Journée sportive annuelle. La journée par excellence de se montrer au grand public. Le club everois n’a pas hésité à saisir cette occasion et y occuper un stand publicitaire. Réception des champions La journée sportive fut clôturée par la réception des Champions, un...
La semaine du 21 au 25 août, le membres du SHITOKAI KARATE EVERE ont participé au stage d’été annuel. Il s’agissait d’une semaine intensive de karaté. Le stage Le matin les karatékas étaient divisés en deux groupes. Pendant que les débutants jouaient à des jeux basés sur la psychomotricité, les réactions et la condition physique,...
Afin de garder la forme, améliorer votre condition physique ou préparer la reprise des compétitions, les instructeurs du SHITOKAI KARATE EVERE tiennent à vous proposer différents programmes d’entraînement. Téléchargez vos programmes ci-dessous : Apprendre à courir -Programme pour apprendre à courir Condition physique moyenne (pour adultes) -Programme d’amélioration de la condition physique Compétiteurs -Programme pour...
Dimanche 25 juin, le SHITOKAI KARATE EVERE a organisé son dîner annuel. Comme chaque année celui-ci était précédé d’un cours parents-enfants. Le cours Lors du cours, les karatékas et les membres de leurs familles ont gouté aux différents aspects du karaté : le kihon, le kata, les paos et le kumité. Les instructeurs ont encore remarqué...
