La semaine du 22 au 26 août, le SHITOKAI KARATE EVERE a organisé son stage d’été annuel. Un vingtaine de stagiaires a participé à cette semaine d’entraînement poussée.

Le stage

Chaque jour du stage s’est déroulé selon le même schéma. La matinée débutait avec une heure de condition physique. S’en suivaient ensuite les katas : les karatékas aguerris ont travaillé les katas Seisan, Saifa et Sanseru, tandis que les nouveaux ont perfectionné leurs Pinans. L’après-midi, les stagiaires ont amélioré leurs techniques de combat grâce à de nombreuses séries kumité. La journée se poursuivait ensuite par des ateliers de self-défense où les séries de close-combat ont été expliquées. Chaque journée a été clôturée par une séance de stretching.

Conclusion

Malgré les températures très élevées, les stagiaires ont donné le meilleur d’eux-mêmes. Rendez-vous l’année prochaine pour une nouvelle édition du stage d’été.