Ce lundi 20 avril, Senseï Alain Goncette a assuré un entraînement spécial au SHITOKAI KARATE EVERE.
Senseï Alain Goncette
Senseï Alain Goncette (4ème DAN) pratique le karaté depuis une trentaine d’années. En plus du Shito-Ryu, il a pratiqué la boxe américaine, le karaté Kyukushinkai, Shukokai et Shotokan. Depuis 1996 il est instructeur au Shitokai Arquennes.
Le cours
Senseï Alain Goncette a commencé son entraînement par un échauffement sous forme de courses « relais » basées sur la condition physique et les déplacements. La deuxième partie du cours était un travail kumité lors duquel les participants travaillaient leurs techniques de base, ainsi que les distances et la réaction.
Conclusion
Les instructeurs everois tiennent à remercier Senseï Alain Goncette pour ce cours très apprécié par les élèves.
Rendez-vous au prochain évènement, le stage sous la direction de Senseï Ishimi.