Durant la semaine du 15 au 19 août, le SHITOKAI KARATE EVERE a organisé son premier stage d’été qui fut un réel succès.
Programme
Cinq jours de sport intensif, plus de quatre heures d’entraînement.
Chaque journée a commencé par une séance d’une heure de condition physique, pendant laquelle le mental et la persévérance étaient aussi mis à l’épreuve.
Après une pause d’une demi-heure, c’était le tour des katas et de leurs « bunkai ». En plus des cinq « Pinan », les katas « Bassai Dai », « Matsumura no Rohai », « Niseishi » et « Seienchin »; ont été travaillés pendant une heure et demi.
Les stagiaires ont ensuite pu profiter d’une heure de break avant de mettre leurs gants pour une heure et demi de kumite. Chacune des différentes sessions était axée sur un autre aspect du combat: les séries offensives, les séries défensives, l’anticipation, la combinaison de séries et les fauchages et projections.
Participants
Dix-sept membres de 3 clubs différents ont participé à ce stage sous la direction de Senseï Evi Geeroms (3ème DAN) et Senseï Bruno Bellanger (2ème DAN). Malgré la fatigue, ils ont donné le meilleur d’eux-mêmes dans les différents ateliers.
Conclusion
Pour une première, ce stage fut une belle réussite. Le SHITOKAI KARATE EVERE envisage déjà l’organisation d’une deuxième édition…
Plus d’information à venir au mois de janvier…
Le comité du SHITOKAI KARATE EVERE tient à remercier «le service sport» de la commune d’Evere ainsi que la direction et la concierge de l’école «Clair Vivre» pour leur flexibilité!
Vous pouvez aussi regarder la vidéo du stage.